Képzelj el egy zsonglőrt sok-sok labdával. Koncentrál, hogy mindegyik gömböt egyformán a kezében tartsa úgy, hogy egyik se essen le, miközben folyamatosan útjukra engedi őket.

Ezek a labdák jelképezik a mindennapi tevékenységeidet. Olykor több labda jut, olykor kevesebb, de igyekszel ügyesen megtartani az egyensúlyt. Igaz? :)

A labdáid nevei lehetnek a következők:

• Önmagam
• A társam
• Gyermekeim (ahány gyermek, annyi labda)
• Szüleim
• testvére(i)m
• rokonaim
• Barátaim
• Munkám
• Otthonom
• Különböző tevékenységeim (minden tevékenység még egy labda)

Mi szükséges ahhoz, hogy ezek a labdák szépen a levegőben maradjanak és mindegyikre egyformán jusson annyi figyelem, hogy ne boruljon meg a rend?

• Tudatosság
• Koncentráló képesség
• Erő
• Idő
• Szorgalom
• Kitartás
• Elkötelezettség
• Két ügyes kéz
• Jó szem
• stb.

Mi van akkor, ha egyre több és több labdád van, de már fogytán az erőd, elfáradtál, de tudod, hogy csinálnod kell tovább, nem adhatod fel? Mindegyik labda fontos számodra és egyiket sem szeretnéd elveszíteni. Mindegyikbe belefektetted az időd, az energiád, a képességeid legjavát.

Hajlamos vagy Te is arra, hogy életed minden részébe, a feladataidba, a tevékenységeidbe ugyanannyit próbálsz tenni, hogy ugyanannyi jusson belőled és az erőfeszítéseidből? Valóban ez jelenti az egyensúlyt?

Ez a zsonglőködés egy túlhajszolt, kimerült és a valóságban egy egyensúlyhiányos élethez vezet.

Kérlek, tedd le egy kicsit ezeket a labdákat.

Egyensúlyt akkor érhetsz el, ha józan ésszel és nyitott szívvel végignézed, ebben az életszakaszodban milyen feladatokat kaptál. Csak azokat őrizd meg, amelyek nagyon fontosak számodra, amelyek feltöltenek, amelyeket szereted és amelyikre szükséged van ahhoz, hogy fejlődni tudj. Amelyik labdákat biztosan szeretnéd megtartani, azokra vigyázz nagyon, és rögtön át is változtatjuk őket a rendeltetésükhöz hasonló kincsekké, hiszen mindegyik más és különleges. Ezek fognak segíteni Neked abban, hogy azzá válj, akivé lenni szeretnél.

Képzelj el annyi átlátszó, nyitható tetejű üvegdobozt, ahány kincsed van.

Mindegyik dobozba tegyél egyet ezek közül. Hogy ne legyenek egyedül töltsd meg apróbb különlegességekkel, melyek a tehetségeidet, az idődet, az energiádat jelképezik. Mindegyik dobozra írd rá, melyik része az életednek.

Amikor elrendezgeted a dobozokat életed polcán, ne ijedj meg, hogy egyik előrébb kerül, a másik hátrébb, vagy magasabb helyre.

Tedd előrébb azokat a dobozokat, amelyekbe a legjobbat tudod adni magadból és az erőfeszítéseidből, ahova a képességeid és figyelmed legjavát kell most irányítanod.

Ne aggódj, ha valamelyik doboz kisebb vagy nagyobb a többinél, hogy kevesebb dolog van benne, vagy egy időre teljesen kiürül. Az egyensúly nem azt jelenti, hogy mindegyik doboz ugyanolyan, ugyanakkora távolságra van és egyformán töltöd meg ugyanabban az időben. Azokat töltsd meg és helyezd előrébb, amelyek fontosabbak anélkül, hogy bűntudatod lenne a többivel szemben.

A dobozaidhoz adj újabbat vagy vegyél el, ha szükségét érzed.

Ne feledd, a boldogsához vezető út nem azt jelenti, hogy túlterheled magad. Töltsd meg “szeretem” dolgokkal a mindennapjaidat, hogy ezáltal örömtelibb, energikusabb és kiegyensúlyozottabb legyen az életed.

Néhány gondolatépítő kérdés, amelyek segíthetnek változtatni:

• Készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyekre időt szoktál fordítani. Írd melléjük, hogy milyen érzéssel töltenek el, amikor ezekkel foglalkozol.

• Ha hajlamos vagy túlságosan megterhelni az életed, milyen lelkiállapotba kerülsz a nap végére?
• Melyek azok a dobozok, amelyeket teljesen ki kellene ürítened?
• Milyen dobozra vágynál az életedben, amit eddig nem engedhettél meg magadnak?

Szeretettel,

Edit

(a Te személyi rend-szervezési és home staging tanácsadód)